بهبودی کامل پس از لابیاپلاستی برای اکثر بیماران حدود دوازده هفته طول می‌کشد. اما بسیاری از زنان پس از شش هفته به ورزش و فعالیت جنسی باز می‌گردند. روند بهبودی شما به پیروی دقیق از دستورالعمل‌های جراح بستگی دارد. بازگشت به روال عادی زندگی گام به گام اتفاق می‌افتد و دانستن آنچه انتظار می‌رود، این روند را آسان‌تر می‌کند.
مسیر بهبودی شامل چندین مرحله کلیدی است. در ادامه، شما را در جدول زمانی مورد انتظار بهبودی راهنمایی می‌کنیم و نکات عملی را برای کمک به بهبودی راحت شما ارائه می‌دهیم.
روند بهبودی بلافاصله پس از عمل لابیاپلاستی آغاز می‌شود و قابل توجه‌ترین تغییرات در ماه اول اتفاق می‌افتد. در حالی که ممکن است ظرف چند هفته احساس بهتری داشته باشید، بدن شما تا چند ماه به بهبودی داخلی خود ادامه می‌دهد. هفته‌های اولیه بر مدیریت تورم و ناراحتی تمرکز دارد، در حالی که مراحل بعدی شامل بهبود بافت و بلوغ اسکار است.
فعالیت‌های روزانه، برنامه کاری و برنامه ورزشی شما نیاز به تنظیمات موقت دارد (که جراح شما در طول مشاوره به آنها خواهد پرداخت). اکثر بیماران متوجه می‌شوند که می‌توانند زودتر از حد انتظار به فعالیت‌های سبک بازگردند، اگرچه بهبودی کامل نیاز به صبر دارد.
وقتی از دستورات پس از عمل جراح خود پیروی می‌کنید، می‌توانید انتظار داشته باشید که بهبودی اولیه خود را ظرف چهار تا شش هفته تکمیل کنید. در طول این مدت، متوجه بهبود مداوم در راحتی و تحرک خود خواهید شد.
دو هفته اول بیشترین توجه را به استراحت و حرکات محتاطانه نیاز دارد. تا هفته سوم، احتمالاً احساس بسیار بهتری خواهید داشت و می‌توانید فعالیت‌های روزانه بیشتری را انجام دهید. بهبودی کامل، از جمله محو شدن جای زخم‌ها، تا چند ماه پس از جراحی ادامه دارد.
بعد از جراحی لابیاپلاستی، جراح شما دستورالعمل‌های دقیقی برای ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول بهبودی شما ارائه خواهد داد. به کسی نیاز دارید که شما را به خانه برساند و حداقل شب اول در کنار شما بماند. محل جراحی ممکن است خونریزی کند که طبیعی است. جراح شما نحوه تعویض پانسمان جراحی و حفظ بهداشت مناسب را به شما نشان خواهد داد.
مدیریت درد بلافاصله پس از عمل جراحی شروع می‌شود. جراح شما داروهای مسکن و آنتی‌بیوتیک‌های مناسب تجویز می‌کند. در طول این روزهای اول، برای استراحت کامل برنامه‌ریزی کنید - حتی کارهای ساده خانه را نیز باید به تعویق بیندازید.
هفته اول، قابل توجه‌ترین تغییرات فیزیکی را به همراه دارد. تورم معمولاً حدود روز سوم یا چهارم به اوج خود می‌رسد که ممکن است ناامیدکننده باشد. با این حال، این طبیعی است. ناحیه جراحی ممکن است کبود و حساس به لمس به نظر برسد. برخی از بیماران متوجه تغییرات جزئی در احساس ادرار می‌شوند که باید به سرعت برطرف شود. جراح شما ممکن است نرم‌کننده‌های مدفوع را برای راحت‌تر شدن مراجعه به دستشویی تجویز کند.
استراحت کافی در طول این هفته برای بهبودی روان ضروری است. قبل از جراحی، یک محل ریکاوری راحت با دسترسی آسان به هر چیزی که نیاز دارید، آماده کنید. برای استراحت، یک بالش زیر باسن خود قرار دهید تا لگن شما بالاتر قرار گیرد. این کار به کاهش تورم در ناحیه جراحی کمک می‌کند.
هفته‌های ۲ تا ۴: ادامه بهبودی لابیاپلاستی
تا هفته دوم، باید متوجه بهبودهای عمده‌ای در راحتی و تحرک خود شوید. تورم شروع به فروکش کردن می‌کند، اگرچه ممکن است مقداری پف‌آلودگی باقی بماند. ممکن است هنوز حساسیت به لمس را تجربه کنید، اما باید قابل کنترل‌تر باشد. بسیاری از زنان در این دوره به محل کار (کارهای پشت میزی) خود بازمی‌گردند، اگرچه نشستن برای مدت طولانی نیاز به توجه ویژه به راحتی دارد.
هفته‌های سوم و چهارم پیشرفت مداومی در بهبودی دارند. محل جراحی حساسیت کمتری پیدا می‌کند و فعالیت‌های روزانه طبیعی‌تر به نظر می‌رسند. ممکن است متوجه خارش در اطراف بخیه‌های خود شوید - که نشانه مورد انتظار بهبودی است. جراح شما پیشرفت بهبودی شما را بررسی می‌کند و ممکن است شما را برای فعالیت‌های بیشتر مجاز کند. به عنوان مثال، برخی از بیماران ممکن است تمرینات سبکی مانند پیاده‌روی سبک انجام دهند. با این حال، مهم است که از هر چیزی که باعث پرش یا اصطکاک می‌شود، اجتناب کنید.
میزان درد از فردی به فرد دیگر متفاوت است. اما شدیدترین ناراحتی معمولاً فقط چند روز طول می‌کشد. جراح شما یک برنامه مدیریت درد ایجاد می‌کند که ممکن است شامل داروهای تجویزی برای چند روز اول باشد. سپس، به گزینه‌های بدون نسخه روی خواهید آورد. استفاده منظم از کیسه یخ نیز ممکن است درد و تورم را کاهش دهد.
دانستن تفاوت بین ناراحتی طبیعی و درد نگران کننده به کاهش اضطراب کمک می‌کند. درد طبیعی دوران نقاهت لابیاپلاستی مانند درد یا حساسیت به لمس است و به تدریج بهبود می‌یابد. در صورت احساس درد شدید یا فزاینده، فوراً با جراح خود تماس بگیرید.
بهبودی طبیعی شامل قرمزی خفیف، تورم و مقدار کمی ترشح است.
در صورت مشاهده این علائم با جراح خود تماس بگیرید:
افزایش درد
تورم غیرمعمول
تب
تغییر در رنگ زهکشی
بوهای نامطبوع
تخلیه چرک
برای جلوگیری از عوارض، محل جراحی را طبق توصیه‌های جراح خود تمیز نگه دارید.
لباس زیر نخی نرم و قابل تنفس، ضمن ایجاد پشتیبانی ملایم، امکان گردش هوا را فراهم می‌کند. برای چند هفته از پوشیدن لباس‌های تنگ و مصنوعی خودداری کنید. لباس زیر خود را روزانه عوض کنید و آنها را با مواد شوینده بدون عطر بشویید تا از تحریک جلوگیری شود.
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها